Descubra como a bicicleta pode ser uma grande aliada no tratamento da artrose! 🚴‍♂️
Pedalar é uma atividade de baixo impacto que fortalece músculos, melhora a mobilidade e alivia dores nas articulações do quadril e joelho. Saiba como escolher o tipo certo de bicicleta, ajustar corretamente o selim e começar de forma segura. Dicas valiosas para melhorar sua qualidade de vida! Confira no blog. 😊